Prepara tu propia granola casera
La granola es una mezcla de avena, frutos secos, semillas y, a veces, frutas deshidratadas, endulzada y horneada hasta obtener…
POSTRES ANTIINFLAMATORIOS
Selección de postres saludables con poder antiinflamatorio, bajos en calorías y carbohidratos y sin azúcar. Si quieres más recetas que te ayuden a desinflamarte…
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Tarta de queso con horno ¡la mejor receta!
Si tienes ganas de algo dulce hoy te proponemos una tarta de queso con horno. En este caso vamos a…
Flan de chocolate ¡sin huevo ni azúcar!
Si no puedes consumir huevo o simplemente no quieres incluirlo en tu dieta, este flan de chocolate te encantará. Se…
Flan de huevo al microondas ¡en sólo 3 minutos!
Lo sabemos. Eres un goloso/a empedernido/a y ya no puedes más. ¡Necesitas algo dulce y ya!. No te preocupes, nosotros…
Bizcocho a la Taza o Mug Cake FIT de chocolate
Para los más golosos como nosotros te traemos esta sencilla receta de bizcocho a la taza, o como también se…
Natillas Fit de vainilla
Hoy os proponemos un postre delicioso alto en proteína y por eso a casi todo el gusto le gustan: unas…
Barritas caseras fitness de Avena y Plátano sin horno
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Helado de chocolate casero alto en proteínas
Prepara en menos de 5 minutos esta refrescante receta de helado casero proteico de chocolate, una receta fitness ideal para…
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Los copos de avena en el desayuno son una excelente opción para empezar el día con energía. Puedes tomar la…
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Esta receta de magdalenas de avena son ideales como temtempié o simplemente para tus desayunos o meriendas. Son totalmente caseras,…
Tarta de Queso fit al horno versión keto
Prepara esta deliciosa receta de tarta de queso o cheesecake fitness sin azúcar, ni harinas. Esta tarta de queso alta…
Bizcocho de Proteínas con claras y harina de avena
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Galletas de avena y plátano en microondas en solo 3 minutos
Prepara estas galletas fit de avena y plátano en sólo 3 minutos. Sin gluten, sin harinas, sin azúcar y sin…
3 recetas de tortitas de avena sin huevo
A estas alturas ya sabrás que las tortita de avena son un básico de los desayunos y meriendas fitness. Normalmente…
Tortitas o Panqueques Fitness de Avena y Plátano
En este post te enseñamos cómo preparar unas deliciosas tortitas fit a base de avena, plátano y huevo. Estos panqueques…
Top 7 desayunos ricos en proteínas y energéticos
En este artículo te traemos las mejores ideas para tus desayunos fitness. Ahora bien, ¿a qué podramos llamar un desayuno…
5 recetas caseras de postres saludables fáciles
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Arroz con Leche versión fit
Si eres adicto a los postres fitness sin azúcar, que estén ricos y dulces, y además te aporten energía, necesitas…