Si eres de los que estás desesperado/a por bajar la barriga, aquí te traemos un Batido Quema Grasa, que como su nombre indica, te va a ayudar a reducir la grasa de más. Por supuesto, no es milagroso ni una pócima secreta, dado que, la base de todo es una alimentación balanceada y reducida en grasas así como realizar algo de ejercicio. Pero si ya estás haciendo esto y no ves muchos resultados, este batido quema grasas te va a dar ese empujoncito que necesitas, sobre todo viene muy bien para bajar la barriga.
La grasa abdominal es aquella que se encuentra en la zona central del cuerpo. Es la grasa subcutánea, alrededor de los órganos del estómago, intestinos y demás órganos que se encuentran en esa zona. En algunas personas la grasa tiende a ubicarse siempre en este lugar, bien sea por condición genética, por algún problema hormonal, el estrés o el tipo de alimentación. En este sentido, los jugos quema grasas son una muy buena recomendación porque va a permitir deshinchar y diluir las grasas acumuladas en esta zona.
Existen varias recetas de licuados y zumos quema grasas, si bien en este post te vamos a indicar una receta muy simple, pero muy efectiva.
Ingredientes:
- 2 o 3 rodajas de piña natural
- 1 taza pequeña de frutos rojos
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 tallo entero de apio
Lavamos todas las frutas y verduras. Las cortamos en trozos pequeños y las podemos pasar por la batidora o smoothie maker. Quizás tengas que añadir algo de agua, si ves que queda muy espeso.
Seguro que has oído hablar ya de batidos quema grasa con apio, y lo bueno que son para bajar peso, por su gran poder diurético. Además, ¡¡es muy indicado para bajar la panza!!
Por qué es tan efectivo este batido Quema Grasa para Bajar de Peso y Quemar Grasa
Este licuado es muy indicado para bajar grasa abdominal por las propiedades antiinflamatorias y diuréticas de sus ingredientes. Veamos uno a uno:
Piña
Una de las frutas más potentes para desintoxicar, eliminar líquidos y quemar grasa de manera natural. Contiene mucha fibra y facilita la digestión lo cual es un punto a favor para todos aquellos que quieran bajar barriga debido a retención de líquidos o digestiones pesadas y lentas. Además contiene bromelina, una enzima con acción proteolítica que deshace las proteínas de igual manera que la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico. En otras palabras, descompone las proteínas más fácilmente y las convierte en aminoácidos.
Frutos Rojos
¿Qué función cumplen los frutos rojos en nuestro batido quema grasas? Su función detox. Los frutos rojos, tales como arándanos, fresas, cerezas, grosellas, frambuesas… ayudan a adelgazar por su función de eliminación de toxinas. En ocasiones el proceso de quema de grasas se ve entorpecido precisamente por la presencia de muchos desechos tóxicos que el organismo necesita ir depurando. Los frutos rojos son ricos en vitamina C y provitamina A, esenciales para contrarrestar los efectos de los radicales libres.
Perejil
Aunque su sabor no a todas las personas les gusta en los jugos y batidos, el perejil es altamente potente en cuando a su función quema grasa. Es diurético, depurativo (elimina toxinas al igual que los frutos rojos), acelera el metabolismo, disminuye los gases y baja el nivel de colesterol malo. Puedes tomarlo a modo de infusión, agua de perejil, añadirlo a tus platos en forma de especia o incluirlo en tus batidos verdes.
Apio
Los batidos quema grasas de apio son populares entre los aficionados a lo natural. El apio es el rey de las verduras con poder diurético. Posee vitaminas, minerales y fibra y prácticamente nada de calorías. Así que es perfecto para deshinchar la barriga y bajar de peso.
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