Semaglutida, el medicamento de moda para adelgazar
Lo que inicialmente surgió como un tratamiento para la diabetes tipo 2 se ha transformado en una herramienta revolucionaria en…
Categoría NUTRICIÓN Y FITNESS
¡Ayudamos a las mujeres a perder peso de forma rápida y constante con un plan basado en la dieta Keto, con el que podrás perder peso a tu ritmo, sin prisas ni presiones!.
Súmate a nuestro RETO KETO DE 21 DIAS
Continuar leyendoSemaglutida, el medicamento de moda para adelgazar
¿Beber mucha agua te ayuda a perder peso?
La hidratación adecuada es fundamental para mantener una buena salud, y juega un papel crucial en la pérdida de peso.…
Por qué el té Matcha te ayuda a quemar calorías
El té matcha no solo es una bebida deliciosa y versátil, sino que también ofrece una serie de beneficios significativos…
Cómo impacta la microbiota en tu bienestar mental
A la microbiota también se la llama popularmente el segundo cerebro, y es por que la relación entre el intestino…
Los sorprendentes beneficios del agua de arroz para bajar de peso
El agua de arroz, un remedio natural utilizado durante siglos en diversas culturas, ha ganado popularidad recientemente debido a sus…
Qué es la microbiota y cómo influye en nuestro bienestar físico
La microbiota, también conocida como flora intestinal, es un término que se refiere al conjunto de microorganismos que habitan en…
Cómo acelerar el metabolismo y quemar grasa
¿Sientes que comes sano y aún así no bajas de peso? ¿Te cuesta quemar grasa aún cuando haces ejercicio? Quizás…
Pasta proteica para tu dieta baja en carbohidratos
La pasta proteica baja en carbohidratos es la alternativa ideal a la pasta tradicional de sémola de trigo, pero con…
8 alimentos diuréticos y plantas depurativas para eliminar toxinas
Incluye esta lista de alimentos detox en tu dieta diaria, y combínalos para preparar recetas de batidos verdes detox. Tu…
Top 10 Alimentos Fitness para ponerse en forma
Si quieres ponerte en forma rápido y tener un cuerpo tonificado, toma nota de los 10 mejores alimentos fitness que…
Cómo bajar de peso con entrenamientos de Crossfit
El entrenamiento CrossFit es una de las mejores maneras de perder grasa, ganar músculo y fuerza, a la vez que…
Lista definitiva de alimentos para ganar masa muscular y perder grasa
Antes de construir tu dieta ideal para aumentar masa muscular, debes conocer a fondo los principales alimentos para aumentar músculo…
Qué es el fitness y por qué es importante
Muchos piensan que el fitness es solo deporte o entrenamiento para tener unos músculos potentes y un cuerpo definido. Otros…
Los mejores consejos para tener una alimentación sana y nutritiva
Seguramente alguna vez te hayas preguntado qué significa tener una alimentación saludable, o cómo debe de ser una dieta completa con…
Los 4 mejores beneficios del Aloe Vera para la piel
¿Todavía no conoces las ventajas y beneficios del aloe vera para la piel? Allá por la época del antiguo Egipto,…
Lista de alimentos energéticos para combatir el cansancio
Todos pasamos por épocas de fatiga, agotamiento, debilidad, agobio… Afortunadamente existen ricos y variados alimentos energéticos para combatir el cansancio…
Qué alimentos ayudan a combatir la ansiedad y la depresión
Hay veces que todos podemos sentirnos tristes o desganados en ocasiones puntuales de nuestra vida. Es entonces cuando solemos decir…
7 beneficios de la cúrcuma para tu salud
Seguro que has escuchado acerca de las propiedades medicinales de la cúrcuma, o «turmeric curcumin» en inglés. Esta especia de la…
Los 7 mejores alimentos para aumentar tus defensas de forma natural
Seguramente alguna vez te habrás preguntado si estás consumiendo los suficientes alimentos o nutrientes para fortalecer tu sistema inmunológico, especialmente…