Recetas veganas

Ideas de recetas veganas, realizadas con frutas y verduras frescas, legumbres y cereales.

Prepara tu propia granola casera

La granola es una mezcla de avena, frutos secos, semillas y, a veces, frutas deshidratadas, endulzada y horneada hasta obtener…

La ensalada Caprese es un clásico de la cocina italiana. Con solo unos pocos ingredientes frescos y de alta calidad,…

La burrata es la protagonista de esta ensalada, por lo que te recomiendamos usar una de buena calidad. Lo mismo…

La parmigiana de berenjena es una receta tradicional clásica del sur de Italia, y que al español podemos traducirla como…

La ensalada de patata es un clásico en los menús frescos y veraniegos. La patata es un alimento muy completo,…

¿Por qué prescindir de la pizza cuando es uno de los platos preferidos de casi todo el mundo? Si quieres…

Si no puedes consumir huevo o simplemente no quieres incluirlo en tu dieta, este flan de chocolate te encantará. Se…

Prepara en menos de 5 minutos esta refrescante receta de helado casero proteico de chocolate, una receta fitness ideal para…

Los copos de avena en el desayuno son una excelente opción para empezar el día con energía. Puedes tomar la…

En este post te enseñamos cómo preparar unas deliciosas tortitas fit a base de avena, plátano y huevo. Estos panqueques…

La quinua, quínoa o quinoa es un pseudocereal que se cultiva en Los Andes. Esto significa que en realidad es…

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¿Sabías que los garbanzos tienen 20 gramos de proteínas por cada 100 gramos?. Es sin duda uno de los alimentos…